top of page
Martina Berta

Das Leben ist das beste Training!
 



Selflinked steht für die bewusste Verbindung zu dir selbst.
Indem du lernst, deine Bedürfnisse zu verstehen und die Signale deines Körpers zu deuten,
gehst du deinen eigenen Weg mit spürbar mehr Klarheit und Vertrauen. 

​​

Wofür ich stehe

Ich glaube daran, dass jeder Mensch bereits sehr viel in sich trägt, was er für ein erfülltes Leben braucht. Doch die Anforderungen des Alltags, berufliche Herausforderungen und persönliche Veränderungen führen oft dazu, dass wir den Kontakt zu uns selbst verlieren und im Autopiloten durchs Leben gehen, statt es bewusst mit zu gestalten. 

​​

Selflinked Body Mind Soul Training ist deine Auszeit, um wieder ganz bei dir anzukommen. Gemeinsam schärfen wir das Bewusstsein für deine Bedürfnisse, stärken die Achtsamkeit für deine Körpersignale und verbinden Körper, Geist und Seele zu einer kraftvollen Einheit. So meisterst du jede Lebenslage mit mehr Gelassenheit, Klarheit und Vertrauen.​​​​​​​​​​

Wie ich arbeite

Ob ganzheitliches Yoga, Mentaltraining, Resilienztraining oder Workshops für Unternehmen und Bildungseinrichtungen, ich begleite dich mit Fachwissen und Empathie. 

​

Mein beruflicher Weg war vielfältig und genau diese Vielfalt macht heute meine Arbeit aus. Über 20 Jahre war ich im Einzelhandel tätig, viele davon in Führungspositionen. Personalführung, Verantwortung, Leistungsdruck, Veränderungsprozesse und der tägliche Umgang mit unterschiedlichsten Menschen haben mir wertvolle Erfahrungen geschenkt. Ich weiß aber auch, wie herausfordernd es sein kann, die Anforderungen des Berufslebens mit den Bedürfnissen des Privatlebens in Einklang zu bringen.​

​

In meinen Yogaeinheiten, Workshops und Trainings schaffe ich einen wertschätzenden Raum, in dem Entwicklung ohne Druck möglich ist. Mit Achtsamkeit, Bewegung, Reflexion und praktischen Methoden begleite ich dich dabei, deine Stärken zu erkennen, neue Perspektiven zu entwickeln und nachhaltig in deine eigene Kraft und Balance zu kommen.​

​

Als Mama eines erwachsenen Sohnes spreche ich aus eigener Erfahrung. Es ist sehr wichtig, sich selbst neben allen Rollen und Aufgaben nicht aus den Augen zu verlieren. Aus diesem Grund stehen in meiner Arbeit  Menschlichkeit, Selbstfürsorge und Methoden, die sich mühelos in deinen Alltag integrieren lassen, im Mittelpunkt.

​

Was ich anbiete

Ich begleite Frauen, Mütter, Jugendliche, Berufstätige und Unternehmen mit Angeboten in den Bereichen:

  • Ganzheitliches Yoga

  • Schwangerschafts- und Mama-Baby-Yoga

  • Achtsamkeit und Meditation

  • Mentaltraining

  • Resilienztraining

  • Persönlichkeitsentwicklung

  • Betriebliche Gesundheitsförderung

  • Seminare und Workshops für Unternehmen und Bildungseinrichtungen

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und ein Stück deines Weges zu begleiten.
Martina

​​

  • Dipl. Trainerin in der Erwachsenenbildung

  • TÜV ISO/IEC 17024 zertifiziert

  • Fachtrainerin- Berufsbegleitung

  • Lehrlingsausbilderin nach §29g BAG

  • Zert. Business Mentaltrainerin

  • Zert. Resilienz Trainerin​​

​​​​​​

  • Ganzheitliche Yogalehrerin 300h 

  • Pränatale Yogalehrerin 85h​​

  • Postnatale Yogalehrerin 40h

  • Teenager Yogalehrerin 15h  ​​​

  • Achtsamkeits- und Meditationstrainerin 40h

  • LinkedIn
bottom of page