BODY MIND SOUL Training

Ihre Mitarbeiter:innen sind das Herzstück Ihres Erfolges. 
Ständige Veränderungen, steigende Anforderungen und
hoher Leistungsdruck bringen aber viele Teams an ihre Grenzen. 
 

✔ Mentaltraining stärkt Fokus und Resilienz

✔ Techniken aus dem Yoga bringen Ruhe und Energie​

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Selflinked Body Mind Soul Trainings sind eine präventive Vorsorge,

sie schaffen die Grundlage für mentale Klarheit und körperliche Balance und

sind dadurch ein großer Beitrag zur Mitarbeiterzufriedenheit und zum Unternehmenserfolgs.  

Gemeinsam stärken wir resiliente, motivierte und gesunde Mitarbeiter: innen und

damit ein Team, das auch in herausfordernden Zeiten stabil und erfolgreich bleibt.

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Warum Selflinked Body Mind Soul Training? 

Mit über 16 Jahren Erfahrung auf Führungsebene verfüge ich über ein tiefes Verständnis für die Dynamik moderner Arbeitswelten, Ergebnisdruck, ständige Veränderungen und die Herausforderung, Teams zu Höchstleistungen zu führen und gleichzeitig wirtschaftliche Ziele nachhaltig zu sichern, ist Tagesgeschäft.

Schon früh habe ich erkannt, der wahre Erfolg eines Unternehmens hängt von den Menschen ab,

die es tragen. Entscheidend ist, wie wir Mitarbeiter: innen motivieren, stärken, wie wir Talente fördern, Stabilität schaffen und nachhaltige Rahmenbedingungen für Gesundheit und Erfolg etablieren.

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Als Mama eines erwachsenen Sohnes kenne ich ebenso die vielen Versuche, Balance zwischen Beruf und Familie zu schaffen. Ich kenne die Realität zwischen Karriere, Verantwortung und privatem Alltag. Ich weiß, wie entscheidend präventive Vorsorge ist, um Grenzen bewusst wahrzunehmen und neue Energie zu gewinnen.

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Meine Ausbildungen im Mentaltraining und Yoga haben mir nicht nur wertvolle Techniken, sondern auch ein tiefes Verständnis für die Zusammenhänge zwischen Geist, Körper und nachhaltiger Leistungsfähigkeit vermittelt. Als diplomierte Trainerin in der Erwachsenenbildung verfüge ich über fundiertes Wissen in Methodik und Didaktik, dieses Know-how aus den verschiedensten Bereichen erlaubt mir, Lernprozesse so zu gestalten, dass sie nicht nur Wissen vermitteln sondern echte Veränderung bewirken.

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+ Praxisnah: Ich spreche die Sprache von Führungskräften und Mitarbeiter: innen, weil ich selbst jahrelang Teil dieser Welt war. Dadurch kann ich praxisnahe Lösungen anbieten, die nicht nur theoretisch fundiert sind, sondern sich unmittelbar im Arbeitsalltag umsetzen lassen.

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+ Ganzheitlich: Meine Trainings verbinden wissenschaftlich fundiertes Mentaltraining mit Yoga-Techniken, und schaffen so eine Brücke zwischen Kopf und Körper. 

Dieser ganzheitliche Ansatz fördert nicht nur Konzentration und Resilienz, sondern auch körperliches Wohlbefinden und emotionale Stabilität.

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+ Nachhaltig: Ich setze auf Prävention statt Intervention. Belastungen werden frühzeitig erkannt und mit wirksamen Strategien beantwortet. Das bedeutet, weniger Ausfälle, höhere Produktivität und langfristig stabile Teams. Nachhaltigkeit zeigt sich hier nicht nur in der Einstellung der Mitarbeiter: innen, sondern auch in der wirtschaftlichen Stabilität Ihres Unternehmens.

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+ Menschlich: Neben Fachwissen bringe ich echtes Verständnis für die Lebensrealität Ihrer Mitarbeiter: innen mit. Ich weiß, wie anspruchsvoll es ist, Beruf, Familie und persönliche Ziele miteinander zu vereinbaren. Diese Empathie macht meine Arbeit authentisch und schafft Vertrauen, die Grundlage dafür, dass Menschen bereit sind, neue Wege zu gehen und

ihr Potenzial zu entfalten.

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Mein Trainingsangebot kann 

individuell auf die Bedürfnisse Ihres Unternehmens zugeschnitten werden.

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+ Auszubildende unterstützen Trainings,

die Motivation, Selbstorganisation und Resilienz fördern.

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+ Mitarbeiter: innen profitieren von Trainings,

die Stressbewältigung, Teamdynamik und nachhaltige Leistungsfähigkeit stärken.

 

+ Führungskräfte erhalten maßgeschneiderte Konzepte,

die Leadership-Kompetenz, Klarheit in Entscheidungsprozessen und die Fähigkeit zur gesunden Mitarbeiterführung vertiefen.

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Die Angebote können einmalig als Impuls-Workshop oder fortlaufend als nachhaltige Begleitung umgesetzt werden, je nach Zielsetzung und Bedarf. Ob Prävention, Persönlichkeitsentwicklung oder die Förderung einer gesunden Unternehmenskultur. Jedes Training wird individuell konzipiert, praxisnah vermittelt und ist direkt in den Arbeitsalltag integrierbar.

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Mehrwert für Ihr Unternehmen:

Mitarbeiter: innen bewahren ihre Energie,

Ihr Unternehmen profitiert von einem stabilen, motivierten Team und

jeder Einzelne kann sein Potenzial entfalten und bewusst als "Lebensunternehmer" handeln.

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