BODY MIND SOUL Training
Sa., 29. Nov.
|Bildungsraum AsphĂĄleia
Kostenloses Yoga fĂŒr Mama und Baby ab der 6. Woche zum Kennenlernen
Diese Einheit ist mehr als nur Yoga, die Stunde schenkt dir und deinem Baby eine wertvolle Zeit, mit liebevollen Begegnungen, gemeinsamen Lachen, Kuscheln und Innehalten. Dein Baby darf mitmachen, beobachten, schlafen, oder getragen werden, alles darf seinđ Kleingruppen max. 6 Teilnehmerinnen
Zeit & Ort
29. Nov. 2025, 10:00 â 11:00
Bildungsraum AsphĂĄleia, Theresiengasse 9, 1180 Wien, Ăsterreich
Was erwartet dich?
FĂŒr Mamas mit Babys ab ca. 6 Wochen bis zum Krabbelalter.
Was erwartet dich?
âș Sanfte YogaĂŒbungen fĂŒr dich, mit deinem Baby auf dem Arm, neben dir oder aktiv eingebunden
âș Spielerische Bewegungen, die dein Baby entspannen
âș Atemtechniken fĂŒr innere Ruhe und Gelassenheit im Mama Alltag
âș Meditationen und Rituale zur StĂ€rkung eurer Bindung
âș Ăbungen zur RĂŒckbildung und KrĂ€ftigung deines Körpers
FĂŒr ein entspanntes Ankommen und einen sanften Start, sei gerne 15 Minuten vor Beginn da.
đDie Teilnahme ist kostenfrei. Wer mag, darf mit einer freiwilligen Spende die wertvolle Arbeit der Schwangerenberatung von Aktion Leben unterstĂŒtzen. Ein Spendenhaus wird bereit stehen. aktionleben.at