BODY MIND SOUL Training
So., 24. Mai
|Bildungsraum Aspháleia
Mama Baby Yoga
Diese Einheit ist mehr als nur Yoga, die Stunde schenkt dir und deinem Baby eine wertvolle Zeit, mit liebevollen Begegnungen, gemeinsamen Lachen, Kuscheln und Innehalten. Dein Baby darf mitmachen, beobachten, schlafen, oder getragen werden, alles darf sein💕
Zeit & Ort
24. Mai 2026, 10:30 – 11:30
Bildungsraum Aspháleia, Theresiengasse 9, 1180 Wien, Österreich
Was erwartet dich?
💕Sanfte Yogaübungen für dich, mit deinem Baby auf dem Arm, neben dir oder aktiv eingebunden
💕Spielerische Bewegungen, die dein Baby entspannen
💕Atemtechniken für innere Ruhe und Gelassenheit im Mama Alltag
💕Meditationen und Rituale zur Stärkung eurer Bindung
💕Übungen zur Rückbildung und Kräftigung deines Körpers
Ob du zum ersten Mal Yoga machst oder damit bereits vertraut bist, du bist herzlich willkommen😊
Für ein entspanntes Ankommen und einen sanften Start, sei gerne 15 Minuten vor Beginn da.