Deine ganz persönliche Yoga Stunde

Beschreibung

Diese Einzelstunde bietet dir den Raum, ganz bei dir anzukommen und die Praxis individuell auf deine Bedürfnisse auszurichten. Dein Geist findet Ruhe, während dein Körper sanft mobilisiert, gekräftigt und tief entspannt wird. Was erwartet dich in der Stunde: ✨ Die Eins- zu- eins- Begleitung in der Yoga Stunde, ermöglicht uns genau dort anzusetzen, wo du gerade stehst und dir das zu geben was du gerade brauchst. Mit Zeit für deine Fragen und Bedürfnissen. ▫️Asanas und Atemübungen in deinem persönlichen Rhythmus ▫️Anpassungen und Hilfestellungen für deine körperliche Anatomie ✨ Wir verbinden körperliche Kräftigung mit seelischer Entspannung für eine spürbare Einheit von Körper und Geist und somit ganzheitlicher Balance. ✨Übungen, Tempo und Intensität können in einer Einzelstunde auf dich abgestimmt werden. So wird Yoga für dich eine wertvolle Ressource, die weit über den Moment hinaus Bestand hat. Für ein entspanntes Ankommen und einen sanften Start, sei gerne 10 Minuten vor Beginn da. Hast du noch Fragen? Bei einem kostenlosen und unverbindlichen telefonischen Kennenlernen nehmen wir uns etwa 10 Minuten Zeit, um deine Fragen zu beantworten. Nach deiner Buchungsanfrage bekommst du eine E-Mail mit der Bestätigung deines Termines und deiner Rechnung im Anhang. Spätester Zahlungseingang 24 Stunden vor Trainingstermin. Termine finden nur mit Bestätigung statt.