Beschreibung

Erwachsene € 145 Jugendliche 15- 21 Jahre € 75 Herausforderungen sind ein fester Bestandteil unseres Lebens. Sie erscheinen oft wie unüberwindbare Hindernisse, stellen jedoch gleichzeitig eine Einladung dar, über sich hinauszuwachsen und neue Potenziale zu entdecken. Dieses Training ermutigt Sie die Perspektive zu wechseln und Herausforderungen als Chance zu sehen, sich selbst neu zu entdecken, Grenzen zu überwinden und mit gestärktem Selbstvertrauen aus schwierigen Situationen zu kommen. Ziel des Trainings: › Sie können durch Rückschläge und Kritik mentale Stärke aufbauen. Rückschläge und negative Rückmeldungen können entmutigen. Sie lernen, wie Sie diese Erfahrungen als Chance zum Wachsen nutzen und dabei Ihre innere Stärke bewahren. › Sie wissen wie Sie in schwierigen Zeiten Ihr persönliches Netzwerke als Unterstützung nutzen. In diesem Training lernen Sie, wie Sie ein unterstützendes Umfeld aufbauen, bestehende Netzwerke aktivieren und Hilfe annehmen können, ohne das Gefühl zu haben , eine Last zu sein. › Wenn Ihr Plan nicht aufgeht, entwickeln Sie kreative Lösungen. Die Fähigkeit, sich an veränderte Rahmenbedingungen anzupassen, ist eine der zentralen Kompetenzen unserer Zeit. Sie lernen Ihre Flexibilität und Anpassungsfähigkeit zu stärken, um Veränderungen nicht nur passiv zu zu akzeptieren, sondern aktiv zu gestalten. Aufbau der Stunden: ⁘ Ankommen ⁘ Training ⁘ Zusammenfassung ⁘ Abschluss Entspannungsübung Als Trainerin nutze ich mein Fachwissen, um anderen Menschen zu helfen neue Fähigkeiten zu erlernen und ihr Wissen zu erweitern, während ein Berater individuelle Problemlösung fördert. Meine Trainings bieten Ihnen die Möglichkeit, sowohl theoretisches Wissen als auch praktische Techniken aus verschiedenen Bereichen des Mentaltrainings zu erlangen, um diese in Zukunft selbstständig anwenden zu können. Die Yoga-Philosophie vertieft das Mentaltraining, indem sie ganzheitliche Praktiken und Konzepte wie Meditation, Selbstreflexion und die Verbindung von Körper und Geist integriert. Es entsteht ein tieferes Verständnis und eine umfassendere Entwicklung der mentalen Fähigkeiten. Gerne ergänze ich unser Mentaltraining mit passenden Übungen und Techniken der indischen Philosophie. Nach Ihrer Buchungsanfrage bekommen Sie eine E-Mail mit der Bestätigung Ihres Termines und Ihrer Rechnung im Anhang. Spätester Zahlungseingang 24 Stunden vor Trainingstermin. Termine finden nur mit Bestätigung statt.