Beschreibung

Der Sonnengruß ist eine kraftvolle und zugleich meditative Abfolge von Yogaübungen, die Körper und Atem in Einklang bringen. Dein Geist wird dadurch klarer und dein Körper gedehnt, gekräftigt und ebenso entspannt. Was erwartet dich in der Stunde: Ruhe, Kraft und Verbundenheit ✨ Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung durch die Bewegungsabfolge in deinem Tempo ✨ Atemübungen zur Vertiefung deines Atembewusstseins ✨ Variationen für unterschiedliche Bedürfnisse ✨ Zeit für Entspannung und Verbundenheit Für ein entspanntes Ankommen und einen sanften Start, sei gerne 15 Minuten vor Beginn da. Hast du noch Fragen? Bei einem kostenlosen und unverbindlichen telefonischen Kennenlernen nehmen wir uns etwa 15 Minuten Zeit, um deine Fragen zu beantworten. Nach deiner Buchungsanfrage bekommst du eine E-Mail mit der Bestätigung deines Termines und deiner Rechnung im Anhang. Spätester Zahlungseingang 24 Stunden vor Trainingstermin. Termine finden nur mit Bestätigung statt.