Beschreibung

Erwachsene € 175 Jugendliche 15- 21 Jahre € 145 Worte haben Macht, sie können verbinden, inspirieren und Vertrauen aufbauen. Doch manchmal geschieht das Gegenteil. Durch unüberlegte oder unangemessen Worte entstehen Missverständnisse, Konflikte und verletzte Gefühle. In diesem Training lernst du, wie du Kommunikation bewusst und wertschätzend gestaltest. Ziel des Trainings: › Du kannst aktiv und empathisch zuhören. Wertschätzende Kommunikation beginnt beim Zuhören. Du lernst, wie du deinem Gesprächspartner wirklich zuhörst, seine Bedürfnisse und Emotionen wahrnimmst und auf eine respektvolle Weise reagierst. › Du gibst konstruktives Feedback und nimmst Feedback dankbar an. Im Training lernst du, Feedback konstruktiv zu geben, statt nur zu kritisieren. Gleichzeitig übst du, Feedback anzunehmen, indem du es als Chance zur Verbesserung siehst und offen darauf reagierst. › Du klärst Missverständnisse, bevor sie eskalieren. Du lernst in Momenten der Unklarheit Missverständnisse frühzeitig anzusprechen. Aufbau der Stunden: ⁘ Ankommen ⁘ Training ⁘ Zusammenfassung ⁘ Abschluss Entspannungsübung Als Trainerin nutze ich mein Fachwissen, um anderen Menschen zu helfen, neue Fähigkeiten zu erlernen und ihr Wissen zu erweitern, während ein Berater individuelle Problemlösung fördert. Meine Trainings bieten dir die Möglichkeit, sowohl theoretisches Wissen als auch praktische Techniken aus verschiedenen Bereichen des Mentaltrainings zu erlernen, um diese in Zukunft selbstständig anwenden zu können. Die Yoga-Philosophie vertieft das Mentaltraining, indem sie ganzheitliche Praktiken und Konzepte wie Meditation, Selbstreflexion und die Verbindung von Körper und Geist integriert. Es entsteht ein tieferes Verständnis und eine umfassendere Entwicklung der mentalen Fähigkeiten. Gerne ergänze ich unser Mentaltraining mit passenden Übungen und Techniken der indischen Philosophie. Nach deiner Buchungsanfrage bekommst du eine E-Mail mit der Bestätigung deines Termines und deiner Rechnung im Anhang. Spätester Zahlungseingang 24 Stunden vor Trainingstermin. Termine finden nur mit Bestätigung statt.